Come effettuare una corretta Igiene orale?

Come effettuare un acorretta igiene orale?

Spazzolino, filo interdentale e collutorio, sono gli strumenti di cui devi munirti  per combattere e prevenire i problemi dentali. Ma come usarli al meglio? Scopriamolo insieme.

Quale spazzolino scegliere?
E’ consigliabile chiedere al proprio dentista quali  setole (morbide, medie o dure) utilizzare a seconda della conformazione della gengiva. 

Un’altra domanda frequente è : spazzolino manuale o elettrico? Quello elettrico  garantisce una pulizia più profonda, per cui è consigliato utilizzarlo almeno quando si è a casa.

Come spazzolare i denti? Nell’arcata superiore il movimento deve avvenire dall’alto verso il basso, mentre per quelli presenti nell’arcata inferiore dal basso verso l’alto. Lo spazzolamento da sinistra a destra o viceversa è da evitare perché potrebbe infiammare le gengive e non rimuovere correttamente lo sporco.

Ricorda di pulire con cura anche il retro dei denti, usando se necessario la punta dello spazzolino.

Ogni quanto sostituire lo spazzolino ? La risposta è ogni tre mesi circa.

Filo interdentale, è fondamentale per una completa igiene orale, dovrebbe essere utilizzato ogni sera per rimuovere al meglio la placca e i residui di cibo che si trovano negli spazi interdentali e che lo spazzolino non riesce a raggiungere.

Igiene orale professionale

La corretta igiene giornaliera però non basta a rimuovere l’accumulo di tartaro, per questo una corretta igiene orale professionale è importante per evitarne depositi che possono portare a maggiori problematiche.

Si consiglia di eseguirla ogni sei mesi.

L’igiene professionaleserve anche da prevenzione in quanto sarà possibile effettuare un controllo approfondito individuando potenziali problemi, che potranno essere curati per tempo.

Quante volte al giorno lavarsi i denti ? E’ consigliabile lavare identi dalle 2 alle 3 volte al giorno, sempre dopo i pasti principali. 

Quante volte al giorno passere il filo ? Almeno una volta al giorno, preferibilmente alla sera, prima di andare a letto.